Die Swinggeschwindigkeit, d. H. Die Geschwindigkeit des Schlägerkopfes kurz vor dem Aufprall, gemessen in mph (Meilen pro Stunde), ist der zuverlässigste Indikator zur Vorhersage der Schlagweite.
Ziel dieses Artikels ist es, die durchschnittliche Swinggeschwindigkeit nach Spielerniveau und Geschlecht zu vergleichen und die Swinggeschwindigkeit der Profigolfer zu analysieren. Hier sind die realen Zahlen, entnommen aus Trackman- und PGA-Tour-Daten.
Durchschnittliche Driver-Swinggeschwindigkeit nach Profil
Die nachstehenden Referenzwerte stammen von Trackman sowie den offiziellen Statistiken der PGA/LPGA Tour. Sie beziehen sich auf Driver-Geschwindigkeiten – den schnellsten Schläger im Bag.
| Profil | Geschwindigkeit (mph) | Geschwindigkeit (km/h) | Drive (Yards) | Drive (Meter) |
|---|---|---|---|---|
| Anfänger Mann | 75 bis 85 | 121 bis 137 | 160 bis 195 | 146 bis 178 m |
| Durchschnittlicher Amateurmann (Handicap 14–15) | 93,4 | 150 | 214 | 196 m |
| Mann Handicap 5 | ~101 | 163 | ~240 | ~219 m |
| Mann Scratch (Handicap 0) | ~110 | 177 | ~265 | ~242 m |
| Anfängerin | 60 bis 70 | 97 bis 113 | 130 bis 150 | 119 bis 137 m |
| Durchschnittliche Amateurfrau | 75 bis 80 | 121 bis 129 | 165 bis 180 | 151 bis 165 m |
| Fortgeschrittene Frau (Scratch) | 85 bis 90 | 137 bis 145 | 200 bis 220 | 183 bis 201 m |
| Senior Mann (50+) | 80 bis 90 | 129 bis 145 | 190 bis 215 | 174 bis 197 m |
| LPGA Tour (Profi) | 94 bis 98 | 151 bis 158 | 255 | 233 m |
| PGA Tour (Profi) | 115 bis 116,5 | 185 bis 187 | 300 | 274 m |
| Long Drive Championship | 145 bis 155 | 233 bis 249 | 380 bis 480 | 347 bis 439 m |
Erwartete Distanz in Abhängigkeit von der Geschwindigkeit
Trackman-Regel: Ein durchschnittlicher Drive auf der PGA Tour erzeugt 2,61 Yards (2,39 m) pro mph Swinggeschwindigkeit. Ein Amateur mit Handicap 14 kommt auf 2,29 Yards (2,09 m) pro mph, also 12 % weniger – ausschließlich aufgrund der Treffqualität.
| Driver-Geschwindigkeit | Carry (Yards) | Carry (Meter) | Gesamtdistanz (Yards) | Gesamtdistanz (Meter) |
|---|---|---|---|---|
| 70 mph | 130 | 119 m | 150 | 137 m |
| 80 mph | 160 | 146 m | 185 | 169 m |
| 90 mph | 190 | 174 m | 215 | 197 m |
| 100 mph | 220 | 201 m | 250 | 229 m |
| 110 mph | 250 | 229 m | 280 | 256 m |
| 120 mph | 275 | 251 m | 305 | 279 m |
| 130 mph | 300 | 274 m | 335 | 306 m |
Swinggeschwindigkeit nach Schlägertyp
Je länger und weniger geloftet ein Schläger ist, desto schneller kann man ihn schwingen. Umgekehrt spielt man ein Wedge langsamer, weil man Präzision sucht, nicht Distanz.
| Schläger | PGA-Tour-Geschwindigkeit | Amateur-Geschwindigkeit | Carry PGA (Yards) | Carry PGA (Meter) |
|---|---|---|---|---|
| Driver | 113 mph | 93 mph | 275 | 251 m |
| Holz 3 | 107 mph | 87 mph | 243 | 222 m |
| Holz 5 | 103 mph | 83 mph | 230 | 210 m |
| Hybrid | 100 mph | 80 mph | 225 | 206 m |
| Eisen 3 | 98 mph | 78 mph | 212 | 194 m |
| Eisen 5 | 94 mph | 75 mph | 195 | 178 m |
| Eisen 7 | 90 bis 94 mph | 75 mph | 172 | 157 m |
| Eisen 9 | 85 mph | 70 mph | 148 | 135 m |
| Pitching Wedge | 83 bis 85 mph | 68 mph | 136 | 124 m |
Faktoren, die die Swinggeschwindigkeit beeinflussen
Die Swinggeschwindigkeit ist keine feste Größe. Sie hängt von einer Kombination physischer, technischer und materieller Faktoren ab, die sich gegenseitig verstärken oder abschwächen können.
- Hüftrotation: Hauptmotor der Geschwindigkeit – sie leitet den Abschwung ein, bevor Schultern und Arme folgen
- Rumpfbeweglichkeit und -flexibilität: Ein vollständiger Backswing setzt beim Abschwingen mehr Energie frei
- Kraft und Explosivität: Beine und Rumpfstabilität übertragen die Energie auf den Schläger
- Tempo und Übergang in die Abwärtsbewegung: Ein flüssiger Swing ist besser als ein erzwungener Swing
- Griffdruck: Zu festes Greifen blockiert die Handgelenkgeschwindigkeit
- Schwungbogenweite: Je größer der Bogen, desto mehr beschleunigt der Schlägerkopf
- Anstellwinkel: Ein positiver Winkel (+3°) beim Driver bringt 10 bis 15 Yards mehr
- Schaftsteifigkeit: Ein zu steifer oder zu weicher Schaft kostet Geschwindigkeit
- Gewicht und Länge des Schlägers: Ein längerer und leichterer Schläger erhöht die theoretische Geschwindigkeit
- Alter des Golfers: Man verliert nach dem 50. Lebensjahr durchschnittlich 1 mph pro Jahrzehnt
- Aufwärmen: Ein kalter Swing liegt 5 bis 8 mph unter Ihrer tatsächlichen Geschwindigkeit. Deshalb schlagen die Profis mindestens 30 Bälle, bevor sie auf den Platz gehen.
Wie man seine Swinggeschwindigkeit ohne Messgerät bestimmt
Keine Methode ohne Sensor ist vollkommen zuverlässig, aber zwei Ansätze liefern eine brauchbare Schätzung auf 5 mph genau.
Eine kostenlose App wie Zepp Golf, 18Birdies oder Swing Speed Radar (über das Mikrofon des Smartphones) liefert eine Schätzung mit ±3 mph – ausreichend, um den eigenen Fortschritt zu verfolgen. Für eine präzise Messung ist ein tragbares Radar wie das Voice Caddie SC4 oder ein Launch-Monitor (Garmin R10, Mevo+) unverzichtbar.
Die Top 10 der Welt: Wer schwingt am schnellsten?
Daten vom Saisonende der PGA Tour 2024 (durchschnittliche Driver-Geschwindigkeit, gemessen im Wettkampf).
| Rang | Durchschnittsgeschwindigkeit | Drive (Yards) | Drive (Meter) |
|---|---|---|---|
| 1Cameron Champ | 126,64 mph | 321 | 294 m |
| 2Brandon Matthews | 126,51 mph | 320 | 293 m |
| 3Kevin Dougherty | 126,88 mph | 316 | 289 m |
| 4Bryson DeChambeau | ~125 mph (LIV) | 320 | 293 m |
| 5Min Woo Lee | 124,30 mph | 312 | 285 m |
| 6Rory McIlroy | 123,60 mph | 320 | 293 m |
| 7Tony Finau | 122,80 mph | 311 | 284 m |
| 8Wyndham Clark | 122,50 mph | 314 | 287 m |
| 9Xander Schauffele | 121,90 mph | 305 | 279 m |
| 10Kyle Westmoreland | 121,40 mph | 309 | 283 m |
Zum Vergleich: Scottie Scheffler, die Nummer 1 der Welt, kommt auf ~118 bis 119 mph, was etwa dem 40. Bis 50. Platz im Tour-Ranking entspricht. Beweis dafür, dass auf höchstem Niveau die reine Geschwindigkeit nicht alles ist: Treffsicherheit und das Kurzspiel wiegen schwerer. Der absolute Rekord gehört nach wie vor Kyle Berkshire beim Long Drive: 153,3 mph, gemessen im Wettkampf, bei einer Ballgeschwindigkeit von 233 mph.
Um zu prüfen, welcher Ball zu Ihrer Swinggeschwindigkeit passt, lesen Sie unsere Vergleichstabelle zur Ballkompression.
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